Burnout-Coaching
Burnout-Coaching
Burnout-Coaching ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Ich verstehe es als unterstützenden und vorbeugenden Weg, der Ihnen hilft, innezuhalten, Stressauslöser zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und den Kontakt zu Ihren eigenen Bedürfnissen und Kraftquellen wiederzufinden.
Was Sie im Burnout-Coaching erwartet
Burnout-Coaching kann sich durch anhaltende Erschöpfung, innere Anspannung und das Gefühl zeigen, den eigenen Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden. Im Coaching erhalten Sie Raum, Ihre persönliche Situation zu betrachten und neue Wege im Umgang mit Belastungen zu entwickeln.
Ich begleite Sie aufmerksam und wertschätzend dabei, Belastungen frühzeitig wahrzunehmen, eigene Grenzen besser zu erkennen und Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken.
- Belastungen und Stressfaktoren erkennen
- Eigene Grenzen wahrnehmen und stärken
- Neue Wege im Umgang mit Stress entwickeln
- Ressourcen und persönliche Kraftquellen entdecken
- Mehr Balance im Alltag entwickeln
